不登校の朝、子どもがなかなか起きないと、親はとても悩みます。
「起こした方がいいのか」
「起こさない方がいいのか」
「学校に行くか聞いた方がいいのか」
「そっとしておいた方がいいのか」
毎朝、正解が分からなくなることもあります。
私も以前は、朝になるとつい聞いていました。
「今日どうする？」
「学校行く？」
「起きられる？」
責めているつもりはありませんでした。
ただ確認したかっただけです。
でも、朝イチで学校の話を出すと、子どもの表情が固まることがありました。
そこで最近は、最初のひと言だけ学校の話から少し離してみるようにしています。
この記事では、不登校の朝にわが家で意識している声かけや、子どもの表情が少しやわらいだ言葉を紹介します。
不登校の朝、子どもが起きないと親もしんどい
不登校の朝は、子どもだけでなく親もしんどいです。
- 起こした方がいいのか。
- 起こさない方がいいのか。
- もう少し待つのか。
- 今日は声をかけるのか。
朝からいろいろなことを考えてしまいます。
親にも仕事や家の予定があります。
いつまでも待てる日ばかりではありません。
でも、布団の中にいる子どもを見ると、どう声をかけたらいいのか分からなくなることがあります。
強く言えば追い詰めてしまうかもしれない。
でも、何も言わなければこのままでいいのかと不安になる。
不登校の朝は、たったひと言をかけるだけでも、親の心がかなり削られます。
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「学校行く？」がプレッシャーになることもある
親としては、学校に行くのか行かないのか確認したくなります。
予定もありますし、朝の動き方も変わります。
だから「今日どうする？」「学校行く？」と聞きたくなるのは自然なことだと思います。
でも、子どもにとっては朝起きてすぐに学校の話をされることが、大きなプレッシャーになることもあります。
私も、責めているつもりはありませんでした。
ただ確認したかっただけです。
でも、その言葉をかけた瞬間に、子どもが辛そうな顔をすることがありました。
こっちは確認のつもりでも、子どもには「また学校の話をされた」「行けない自分を責められている」と感じていたのかもしれません。
もちろん、学校の話をしなければいけない日もあります。
ただ、朝の一発目から学校の話を出すと、親子の空気が一気に重くなることがありました。
朝イチの声かけは学校の話から離してみる
そこで私は、朝の最初のひと言だけ、学校の話から少し離してみることにしました。
「学校行く？」ではなく、まず子どもの反応を見られるような声かけに変えてみたのです。
たとえば、子どもが思わず「なにそれ」と返したくなるような言葉です。
ふざけているように見えるかもしれません。
でも、朝から親子でぶつかるよりは、少しでも空気がゆるむ方がいいと思いました。
不登校の朝の目的を、いきなり「学校に行かせること」にすると、親もしんどくなります。
だから私は、まずは親子でぶつからないこと。
子どもの表情が少しでもやわらぐこと。
そこを意識するようになりました。
子どもの性格や精神状態によって、合う声かけは変わる
ただし、こうした声かけがどの子にも合うわけではありません。
子どもの性格によっても違いますし、その日の精神状態によっても受け取り方は変わります。
少しふざけた声かけで空気がゆるむ子もいれば、逆に「ふざけないで」と感じる子もいると思います。
昨日は笑えた言葉でも、今日はしんどく感じることもあります。
だから大切なのは、「この声かけをすれば大丈夫」と決めつけることではなく、子どもの表情や反応を見ながら変えていくことだと思います。
わが家でも、毎回うまくいくわけではありません。
反応が薄い日は無理に続けない。
嫌そうなら引く。
今日は触れない方がよさそうだと思ったら、そっとしておく。
そのくらいのゆるさでいいのかもしれません。
不登校の朝にわが家で使っている声かけ例
わが家では、こんな声かけをすることがあります。
「え？生きてる？大丈夫？生存確認させて！」
布団の中でまったく動かないときは、少し大げさに言うことがあります。
「え？生きてる？大丈夫？生存確認させて！」
もちろん、本気で言っているわけではありません。
でも、「起きなさい」と言うよりも、少しだけ空気がやわらぐことがあります。
子どもが目だけこちらを見たり、布団の中で少し動いたりするだけでも、その日の朝は少しマシに感じます。
日によっては、「生きてるって！笑」と返事をしてくれたりする日もあります。
「今日は布団から出られない呪いをかけられてんのか」
なかなか布団から出られない日は、こんなふうに言うこともあります。
「あれ？今日は布団から出られない呪いをかけられてんのか……それなら仕方ないな……」
責めるのではなく、起きられない理由をこちらで勝手に平和に変換する感じです。
「なんで起きないの？」と言いたくなる日もあります。
でも、それを言うと朝から空気が悪くなることもあります。
だから、あえて少しふざけた言い方にしています。
「成長期だね。起きた時に何センチ伸びてるか楽しみだわ」
寝ている時間が長いと、親としては心配になることもあります。
でも、そのまま「寝すぎじゃない？」と言うと、責めるように聞こえてしまうかもしれません。
だから、
「あー成長期だね。起きた時に何センチ伸びてるか楽しみだわ！」
と声をかけることがあります。
これも、学校に行かせるための言葉ではありません。
朝の空気を少しでも荒らさないための声かけです。
ふざけた声かけで朝の空気がゆるむこともある
かなりふざけた声かけだと思います。
でも、このくらいの方が、子どもの表情が少しやわらぐ日があります。
目だけこっちを見たり。
布団の中で少し反応したり。
たまに「なにそれ」と返してくれたり。
もちろん、これで学校に行けるようになるわけではありません。
そんな魔法みたいな声かけがあるなら、私も知りたいです。
無反応の日もあります。
こちらに余裕がなくて、結局きつい言い方になる日もあります。
あとから落ち込む日もあります。
不登校の朝を、毎日穏やかに乗り切るのは本当に難しいです。
それでも、朝から「学校どうする？」で空気が固まるよりは、少しだけマシな日があります。
子どもが返事をした。
目だけこっちを見た。
「なにそれ」と突っ込んでくれた。
それだけで、今日は一旦よしにする日もあります。
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不登校の朝は「起こす・起こさない」で迷っていい
不登校の朝は、起こした方がいいのか、起こさない方がいいのか迷います。
私も、今でも正解は分かりません。
起こした方がいい日もあると思います。
そっとしておいた方がいい日もあると思います。
親の予定や子どもの状態によっても変わります。
だから、「絶対に起こすべき」「絶対に起こさない方がいい」と決めるのは難しいです。
ただ、起こすとしても、最初のひと言を少し変えるだけで、朝の空気が変わることはあります。
「学校行く？」の前に、まず子どもの様子を見る。
反応があるかを見る。
表情が固まっていないかを見る。
親子でぶつかりそうな空気になっていないかを見る。
それだけでも、朝のしんどさが少し変わることがあります。
まとめ｜登校の前に、まず親子でぶつからない朝を目指す
不登校の朝の声かけに、正解はありません。
「学校行く？」と聞かなければいけない日もあります。
起こさなければいけない日もあります。
逆に、そっとしておくしかない日もあります。
でも、朝イチで学校の話をする前に、少しだけ学校から離れた声かけをしてみると、親子の空気がやわらぐこともあります。
「え？生きてる？大丈夫？生存確認させて！」
「あれ？今日は布団から出られない呪いをかけられてんのか……それなら仕方ないな……」
「あー成長期だね。起きた時に何センチ伸びてるか楽しみだわ」
これは、学校に行かせるための魔法の言葉ではありません。
でも、朝から親子でぶつからないための工夫にはなるかもしれません。
学校に行けるかどうかだけで朝を判断すると、親もしんどくなります。
だから、まずは親子で大きくぶつからなかったら、それでよし。
少しでも会話ができたら、それでよし。
目だけでも合ったら、それでよし。
不登校の朝は、毎日うまくなんていきません。
それでも、学校の前に、まず親子でぶつからないこと。
最近は、それだけでも大事なのかもしれないと思っています。
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