「不登校の子どもに優しくできない」
「イライラしてしまう自分が嫌になる」
「母親失格なのかもしれない」
不登校の子どもと向き合う中で、そんなふうに感じてしまう親は少なくありません。
本当は責めたくない。優しくしたい。子どもが苦しんでいることも、頭では分かっている。
それでも、朝起こしても起きない。
昨日は「明日行く」と言っていたのに、翌朝になると布団から出てこない。昼過ぎに起きてきて、スマホやゲームでは元気そうに見える。
そんな姿を見ると、頭では分かっていても、感情が追いつかない日があります。
この記事では、不登校の子に優しくできない理由や、イライラしてしまう背景、親が自分を責めすぎないための考え方をまとめます。
不登校の子に優しくできないのは母親失格ではない
不登校の子どもに優しくできないと、「自分は母親失格なのでは」と感じてしまうことがあります。
でも、優しくできない日があるからといって、愛情がないわけではありません。
不登校の対応は、想像以上に長く、細かく、終わりが見えにくいものです。
- 学校との連絡
- 生活リズムの乱れ
- 昼食の準備
- 体調管理
- きょうだいへの気遣い
- 仕事との両立
- 将来への不安
ひとつひとつは小さく見えても、毎日積み重なると、親の心は少しずつ削られていきます。
学校に行っていれば、先生の目があります。友達との関わりもあります。
健康診断や視力検査なども、学校を通して進むことが多いでしょう。
でも不登校になると、それらの多くが家庭側に戻ってきます。
- 予約を取る
- 仕事を調整する
- 当日になって子どもが動けなければ、また予約を取り直す
こうした予定の立たなさも、親の負担になります。
優しくできないのは、愛情不足ではなく、負担が積み重なって心の余裕がなくなっているサインかもしれません。
不登校の子にイライラしてしまう理由
不登校の子にイライラしてしまう理由は、子どもが嫌いだからではありません。
多くの場合、次のような感情が重なっています。
| イライラにつながる場面 | その奥にある気持ち |
|---|---|
| 「明日行く」と言ったのに起きない | 期待したぶん落胆している |
| スマホやゲームでは元気そうに見える | 学校には行けないことへの戸惑い |
| 予定や仕事の調整が何度も必要になる | 負担が自分に集中している苦しさ |
| 将来の話を避ける様子が続く | この先どうなるのか分からない不安 |
| 周囲から対応について言われる | 自分を責められているようなつらさ |
特につらいのは、「少し期待したあと」です。
前日に「明日行く」と言われると、親はどうしても期待してしまいます。
もしかしたら明日は起きられるかもしれない。少しだけでも学校に行けるかもしれない。
そう思った翌朝、起きられない。布団から出てこない。
その瞬間、「またか」と感じてしまう。
これは冷たい感情ではなく、何度も期待と落胆をくり返してきた親の自然な反応です。
理解していることと、感情が追いつくことは別です。
「受け止めましょう」が苦しくなることもある
不登校について調べると、
「まずは受け止めましょう」
「安心できる環境を作りましょう」
「否定しないことが大切です」
といった言葉をよく見かけます。
もちろん、それは間違いではありません。
でも、実際に毎日向き合っている親からすると、その言葉が重たく感じることもあります。
- 受け止めたい
- 否定したくない
- 安心できる家にしたい
そう思っているからこそ、できなかった日の自己嫌悪が強くなります。
理想の対応は分かっている。
でも、現実の生活では、親にも仕事があり、家事があり、お金の不安があり、体力の限界があります。
不登校の子どもに優しくできない背景には、「分かっているのにできない」苦しさがあります。
不登校で人との関わりが減ることへの不安もある
また、不登校が続くと、勉強だけでなく人との関わりの少なさも気になります。
学校へ行っていれば、友達との会話や先生とのやり取りの中で、自然と覚えることがあります。
- 相手との距離感
- 言っていいこと、言わないほうがいいこと
- 自分と違う考えに触れる経験
- 小さな失敗をして、少しずつ修正していく感覚
そういうものは、家庭の中だけではどうしても限界があります。
もちろん、学校だけがすべてではありません。
でも、家にいる時間が長くなるほど、子どもの世界が狭くなり、親の考え方に寄りすぎてしまう怖さもあります。
「勉強が遅れるかもしれない」という不安だけではなく、「人との関わりの中で学ぶものまで失っていないだろうか」という不安も、親の中には残り続けます。
そうした心配を毎日抱えながら生活していると、親の気持ちにも余裕がなくなっていきます。
優しくできないときは、親の限界サインかもしれない
子どもに優しくできない日が増えているなら、それは親の心が限界に近づいているサインかもしれません。
たとえば、
- 子どもの顔を見るだけでしんどい
- 声をかけるのが怖い
- 何を言っても無駄だと思ってしまう
- 食事を作るのもしんどい
- 学校からの連絡を見るだけで疲れる
- 「全部自分の責任」と感じてしまう
こうした状態が続くと、親自身の心もかなり消耗します。
不登校は、子どもだけの問題ではありません。
家庭全体の生活に影響します。
私自身、不登校になってから「学校で済んでいたこと」まで家庭で対応しなければならない場面が増えました。
健康診断、視力検査、尿検査、通院。
予約を取って、仕事の休みを調整して、当日を待つ。
でも、その日に子どもが布団から出てこなければ、予定は全部崩れます。
また予約を取り直して、また仕事を調整する。
「また休まなきゃいけない」
「また職場に迷惑をかける」
「また時給が減る」
そんな現実的な負担が、じわじわ積み重なっていきます。
尿検査だけを持って行ったときに、ふと「私は何をやっているんだろう」と思ったこともあります。
子どもが学校へ行っていれば、先生の目もある。友達の目もある。
健康面も、学校を通して気づいてもらえることがあります。
でも不登校で家にいると、生活リズムも、食事も、体調も、昼間の様子も、全部家庭の中で見なければいけない。
その負担が親一人に偏ると、心の余裕はどんどん削られていきます。
だから、子どもに優しくできない日があるのは、冷たいからではなく、負担が限界に近づいているサインなのかもしれません。
▶不登校の対応が「母親ばかり」でメンタル崩壊しそう…父親との温度差が生まれる理由
不登校の子に優しくできないときはどうする？
優しくできないときに大切なのは、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込むことではありません。
まずは、今の自分がかなり疲れていることを認めてもいいと思います。
不登校対応は、短期間で終わるとは限りません。私自身も、長期戦になる中で、親の心と体を守ることの大切さを感じています。
だからこそ、親が壊れないことも大切です。
できる範囲で、
- 子どもと少し距離を取る
- 一人になる時間を作る
- 夫婦や家族で負担を分ける
- 学校や支援先に状況を伝える
- 完璧な対応を目指しすぎない
「優しくできない自分を責める」よりも、「なぜ優しくできないほど追い詰められているのか」を考えてみてください。
親の感情にも、ちゃんと理由があります。
優しくできない日があっても、全部がダメになるわけではない
不登校の子どもに優しくできない日があっても、親子関係が全部壊れるわけではありません。
それでも、毎日ご飯を用意して、学校とやり取りして、今日を何とか回している。
それだけでも、十分向き合っています。
不登校の親に必要なのは、正論だけではありません。
子どもを支える親自身も、支えられる必要があります。
今日は優しくできなかった。そんな日があってもいい。
親だって人間だからです。
▶不登校で「好きなことしかしない」で大丈夫？7年見てきた親の正直な気持ち
ここの内容については、noteでも本音を書いています。詳しくはこちらをご覧ください。
▶https://note.com/nanano_yurutto
